最近はドバイの概要など事実ベースな記事ばかり出していたので、少し深呼吸して概念的な記事を書きたくなった。
マレーシアでのリモートワーク生活に比べると、ドバイでの生活は最低でも1日30分以上通勤時間に費やしている。ずっとスマホの画面を目的なしに見ていたり為にならないSNSも流し見するのはもったいない。
せっかく平等に与えられた時間だからこそ、有効活用したいと思いオーディオブック「Wiser」をダウンロードした。最初の3日間は無料で体験できるのでぜひ試してほしい。回し者でもなく何でもないのでご心配なく。
本題に入ると、「どうして思い通りに事が進まないんだろう？」って思うことは、誰にだってあるだろう。自分なりに努力しているのに期待していた結果が出ない。頑張ってるのに空回り。そんな時、理想を現実と帰らるときとでは何が異なっているのだろうか。
私が思うにその答えは、習慣と選択の繰り返し。結局のところ、毎日の積み重ねが大きくて明るい未来を創造するのだと信じる。
習慣は、人生を変える最強のツール
「習慣は一本の糸のようなもの。それを毎日一本ずつ織り上げていくと、やがて断ち切れない縄になる。」
3日間で3時間くらい読書ができて、実に7冊の本を完了させられた。日々の自分の行動を振り返ると、「やろうと思ってること」より「無意識にやってること」のほうが圧倒的に多い。
顕在意識と潜在意識の割合は、一般的にこう言われいるらしい：
🔍 顕在意識：5%
あなたが「今、自覚している意識」
論理的思考、判断、短期記憶、意思決定などを担う
たとえば、「朝コーヒーを飲もう」と決める時の意識のことを言う
🌊 潜在意識：95%
あなたが「無意識に使っている意識」
感情、信念、習慣、直感、長期記憶、体の自動的な動き（呼吸や心臓の鼓動）などを司る。
思考や行動の大半をこの領域がコントロールしている。
つまり、日々の行動や選択のほとんど（95％）は、自分でも気づいていない「無意識」に影響されているということ。
成功や夢に近づきたいなら、まずは自身が無意識に行っている習慣を見直せばいい。目標に向かって進んでる習慣があるなら、それを続ける。もし、足を引っ張るような習慣があるなら、変えればいい。
ちょっとしたことでもいい。夜5分早く寝る。毎日1ページずつ本を読む。ネガティブな言葉をポジティブな言葉に言い換える。そうやって少しずつ積み重ねたものが、後で大きな違いを生むのだろう。
思考の枠を広げると、見える景色が変わる
「小さな変化が欲しければ、態度を変えよ。でも、大きな変化が欲しいなら、パラダイムを変えよ。」
目の前の問題をどう解決するか？ それも大事だけど、そもそも「その考え方やアプローチの仕方でそもそも合っているのか？」ってことを見直すことも問題解決以上に必要。
たとえば、「お金を稼ぎたい」って思ったとする。でも、「お金は苦労しないと手に入らない」と思ってたら？ どんなに頑張っても、無意識に「楽して稼ぐのはよくない」ってブレーキをかけてしまう。
考え方の枠を広げ、無意識なフレームを取り払うと、選択肢も可能性も無数に増える。「こうあるべき」と決めつけたり、周りから決めつけられていものを思い切って手放すと、意外と答えはシンプルだったりする。
人間関係が人生を左右する
「私たちは、周囲の人々の影響を受け、それが私たち自身の姿となる。」
誰と一緒にいるか。それだけで人生は変わる。
もしあなたが天まで高く🦒成長したいなら、成長し続けている人と過ごすのが一番の近道だ。ポジティブな人たちと一緒にいれば、自然と前向きになれる。逆に、愚痴や不満ばかり言う人と一緒にいると、自分も無意識にネガティブになってしまうだろう。
ビジネスでもそう。営業が得意な人は、ただ商品を売ってるんじゃない。「人と人の関係を築いて、信頼を得ている」のがひしひしと伝わってくる。
大事なのは、人とのつながり。その人が何を求めているのかを知り、問題を解決すること。売り込むんじゃなく、相手にとって本当に必要なものを提供することで、当初自身が求めていた成果をリターンとして得られるだろう。
AudioBookによると、「事前準備なしでビジネスの関係を築こうとするのは、いきなりブラインドデートに行くようなもの。」らしい。。
事前に相手のことを知り、自身の特性がどのように役立てるかを考える。それが信頼を置いてもらえる人になる方法なのだと学んだ。
結局、すべては「自分への投資」
「あなた自身が、最も価値のある投資対象だ。」
時間、お金、エネルギー。どこに投資するかで、あなたの未来は大きく変わる。
学ぶこと。経験を積むこと。行動を起こすこと。どれも、未来の自分を作るための投資であって無駄使いではないことを。
成功する人は、決して「たまたま運がよかった」のかもしれないけれど、輝いている人たちは、自分自身に投資し信じ続けた結果、今の場所にいるのだろう。
「自分に賭けることこそ、真の自己信頼の証。」
自分の言動に価値があると信じられるかどうか。自分の中に秘められた可能性、信念を大切に目標までマラソン大会なのでアール！
まとめ：毎日の選択が未来を決める
✔ 習慣を変えれば、人生が変わる
✔ 思考の枠を広げれば、可能性が広がる
✔ 周りの人間関係が、自分を形作る
✔ 自分への投資こそ、最も価値がある選択
大きな目標を持つのもいい。でも、結局のところ、一歩一歩の積み重ねでしか前には進めない。
「今の自分の選択が、未来の自分を作る。」
始めるのはもちろん今日から。ちょっとした習慣、考え方、行動。それを積み重ねていけば、未来は確実に変わる。
今日、あなたは何を選びますか？😊
素敵な週末をお過ごしください🌸
インスタグラム：__mana.lulu